Medicinska masaža je najstarija i najpoznatija metoda liječenja dodirom ruke gdje se korištenjem posebnih tehnika glađenja, tiskanja, trljanja, rolanja, lupkanja, njihovom kombinacijom, promjenom jačine brzine i smjera pritiska izaziva smanjenje napetosti i postiže opća ugoda tijela.

Deep spine relax masaža je masaža namijenjena prvenstveno području kralježnice, kontrolnim dubokim pokretima postiže se relaksacija u području kralježnice. Dolazi do smanjenja bolova u vratu i leđima, trncima u rukama, problema s kralježnicom, upalom mišića i živaca, glavobolja, migrena i istegnuća.

Sportska masaža je masaža posebno orijentirana na mišiće i dijelove tijela koji su izloženi stresu. Uvaženo je mišljenje da se putem sportske masaže ubrzava oporavak organizma nakon treninga, zagrijavaju i omekšavaju tkiva, poravnavaju se mišićna vlakna, poboljšava cirkulacija, ubrzava odstranjivanje otpadnih tvari i mliječne kiseline iz organizma.

Fizio touch masaža smještena je intenzitetom između deep spine relax i sportske masaže. Tijekom masaže primljnjuje se mobilizacija zglobova. Mobilizacija je nježan, ritmički, ponavljajući pasivan pokret, stupnjevane amplitude s ciljem ponovne uspostave mobilnosti i funkcije, te smanjenja boli u u zglobu i okolnim tkivima.