Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS®)

Dinamička neuromuskularna stabilizacija (DNS®) metoda je duboke stabilizacije trupa. Reaktivacijom pravilnog disanja stvaraju se preduvjeti za pravilnu aktivaciju stabilizacijskog sustava trupa koji će zaštititi tijelo od većine ozljeda, a osobito kralježnice ili smanjiti te ukloniti postojeće bolove.

DNS metoda se koristi kod sportaša (prevencija ozljeda i povećavanje sportskih performansi: snaga, izdržljivost, stabilnost, funkcionalnost pokreta), kod smanjenog mišićnog tonusa, kod problema s kralježnicom (protruzijom, ekstruzijom, skoliozom, povećanom kifozom i lordozom.

Preporučljiva je svima koji žele osvijestiti I poboljšati stabilnost trupa.